Sat, January 28, 2023
রেজি নং- আবেদিত

আপনার প্রাত্যহিক স্বাস্থ্য সমস্যার সমধান

১২ বছরের উর্ধ্বে ৫০ কেজির কম ওজন হলে প্রযোজ্য। ওজন বেশি হলে ডোজ একটু বাড়বে। ৬-১২ বছর হলে অর্ধেক, ২- ৫ বছর হলে চার ভাগের একঅংশ, ২ বছরের কম হলে আট ভাগের ১ অংশ।

১। সর্দি, কাশি, চুলকানি হলে tab. Lorfast 10mg (loratidine)দৈনিক ১ বড়ি।

২। শ্বাসকষ্ট, বাঁশির মতো আওয়াজ কিংবা Lorfast খাওয়ার পর কাশি না কমলে।Tab. Salbu 2mg(salbutamol)১-২ বড়ি খাবেন। ৫-৬ ঘন্টা অন্তর খাওয়া যায়।

৩। জ্বর, মাথাব্যথা, গায়ে ব্যথা হলে Tab.Aceta 500mg(Paracetamol), ১-২ বড়ি অবশ্যই ভরাপেটে খাবেন। ৫-৬ ঘন্টা অন্তর খাওয়া যায়।

৪। বুক জ্বালা, পেট জ্বালা অথবা গ্যাস হলে Tab. Biocid 1-2 বড়ি চুষে খাবেন এবং Tab. Panpro (Pantoprazol) 40mg প্রত্যেহ ১ বড়ি খালিপেটে খাবেন।

৫। কাটা, ছেঁড়া, ঘষা কিংবা সূচেঁর আঘাত লাগলে ক্ষতস্থান পরিস্কার করে শুকাবেন তারপর Nuba Skin Oint দিনে ৩-৪ বার, ৫-৭ দিন লাগবে।

৬। বমি, বমির ভাব, মাথা ঘুরালে, গ্যাস হলে, পেট জ্যাম হলে Tab. Esogut 10 mg ১টি বড়ি দিনে খালি পেটে খাবেন। ৮ ঘন্টা অন্তর অন্তর।

৭। পাতলা পায়খানা হলে Cap.Imotil ১টি ৫/৬ ঘন্টা অন্তর খাবেন এবং এবং খাবার স্যালাইন খাবেন। বমি হলে শিরায় স্যালাইন লাগবে।(Inj. Kaloride)

৮। সাদা আমাশয় হলে Tab. Biozyl 400mg ১টি বড়ি ৮ ঘন্টা পরপর ভরাপেঠে ৭দিন খাবেন।

৯। রক্ত আমাশয় হলে TabCipcin 500mg ১টি বড়ি ১২ ঘন্টা পরপর ৫দিন খালিপেটে খাবেন।

১০। পেট ব্যাথা করলে, পায়খানার রাস্তায় চুলকালে, কৃমির উপদ্রব দেখা দিলে Tab. Azole 400mg ১টি বড়ি চুষে খাবেন। ২সপ্তাহে পরে আরো একটি বড়ি খাবেন। ৩-৪ মাস পরপর খেতে পারেন, গর্ভাস্থায় নিষেধ।

১১। প্রসাবে জ্বালাপোড়া কিংবা প্রসাব হলদে হলে। প্রত্যেহ ১০-১২ গ্লাস পানি পান করুন, প্রয়োজনে আরো বেশি খাবেন। প্রসাব আসলে প্রস্বাব করে ফেলুন। আটকিয়ে রাখবেন না। না কমলে ডাক্তার দেখান।

১২। কোষ্টকাঠিন্য হলে -১২-১৪ গ্লাস পানি পান করুন, প্রত্যহ প্রচুর শাক খাবেন,নির্দিষ্ট সময়ে পায়খানায় যাবেন। পায়খানার উদ্রেক হলে চেপে রাখবেন না। নিয়মিত শারিরিক পরিশ্রম/ব্যায়াম করুন, ইসবগুলের ভূষি দিনে ৩ বার খেতে পারেন, না কমলে Syp.lactu ৩ চামচ দিনে ৩ বার খাবেন। পায়খানা নরম হলে বন্ধ রাখবেন।

১৩। হিক্কা হলে – লম্বা শ্বাস নিয়ে যথা সম্ভব আটকে রাখুন এবং আস্তে আস্তে ছাড়ুন (Valsalva manuver)। এভোবে কয়েকবার করুন।Tab. Sedil ১টি বড়ি খান। না কমলে ডাক্তার দেখান

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

এই সম্পর্কীত আরো সংবাদ পড়ুন

টানা দ্বিতীয়বারে ওয়ানডে বর্ষসেরা ক্রিকেটার বাবর

আন্তর্জাতিক ক্রিকেট কাউন্সিলের (আইসিসি) ২০২২ সালের বর্ষসেরা ওয়ানডে ক্রিকেটার নির্বাচিত হয়েছেন পাকিস্তানের অধিনায়ক বাবর আজম।

বিস্তারিত »