Thu, February 2, 2023
রেজি নং- আবেদিত

ক্যান্সারের চেয়ে মারাত্বক মারণ ডায়াবিটিস

পৃথিবীর প্রাচীন রোগগুলির ডায়াবিটিস বা মধুমেহ রোগ অন্যতম ৷ সারা বিশ্বের অধিকাংশ মানুষই এই রোগে আক্রান্ত ৷ ডাইবেটিস মেলিটাস একটি রোগ যাতে আমাদের শরীর খাদ্যের শর্করা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারেনা ও তাকে শক্তিতে পরিবর্তিত করতে পারে না। ডায়াবিটিস বা মধুমেহ রোগের চিকিৎসা সম্পর্কে জানাচ্ছেন বিশিষ্ট চিকিৎসক ডা:সাগ্নিক মুখোপাধ্যায়৷

প্রধানত দুই ধরণের ডায়াবিটিস আছে। যেমন,

টাইপ ১ বা ইনসুলিন নির্ভর ডাইবেটিস যা গুরুতর অসুখ, এবং সাধারণত শৈশব বা কৈশোর থেকেই শুরু হয়। এর জন্য সারাজীবন চিকিৎসার প্রয়োজন হয় ব্যায়াম এবং নিয়ন্ত্রিত ডায়েটের সঙ্গে।
টাইপ ২ ইনসুলিন বা অনির্ভর ডাইবেটিস যেটা সব থেকে বেশী দেখা যায় ১৮-৩৫ বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে ৷

ডায়াবিটিসের লক্ষনসমূহ
শরীরের ওজন কমে যায়
শরীরের বিভিন্ন অংশে Infection হতে পারে ৷
দূর্বলতা
পলিকাজিয়া অর্থাৎ প্রচুর খিদে পাওয়া
পলিডিপসিয়া অর্থাৎ ঘনঘন জল তেষ্টা পাওয়া
পলিউরিয়া অর্থাৎ ঘনঘন ইউরিন হলে

খাওয়া-দাওয়ায় বিধিনিষেধ
১ চিনি, মিষ্টিজাতীয় খাবার খাবেন না ৷
রেড মিট, চকোলেট –এর মতো হাই ক্যালোরীযুক্ত খাবার খাবেন না৷
ছোট মাছ খান ৷ মাংস খেতে পারেন পরিমানে অল্প তবে অবশ্যই সিদ্ধ করে
পরিমানে কম খান কিন্তু বারে বারে খান ৷ অন্তত ২-৩ ঘন্টা অন্তর খেতে হবে ৷
ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রনে রাখতে প্রতিদিন এক্সারসাইজ করা প্রয়োজন ৷

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

এই সম্পর্কীত আরো সংবাদ পড়ুন

পাতালরেলের নির্মাণ কাজের উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী

পাতালরেলের নির্মাণ কাজের উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। বৃহস্পতিবার (২ ফেব্রুয়ারি) বেলা ১১টায় প্রধানমন্ত্রী শেখ

বিস্তারিত »