১৪ই নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ

বাড়তি ওজন কমায় অনলাইন গেম

বাড়তি ওজন নিয়ে কি আপনি চিন্তিত? কয়েক কিলো ঝরিয়ে ফেলতে পারলে খানিকটা নিশ্চিন্ত হতে পারতেন? তাহলে এই অনলাইন গেমসটি আপনাকে নিশ্চিৎ সাহায্য করবে। ব্রিটেনের গবেষকরা খুব সহজ একটি অনলাইন গেমসের ডিজাইন তৈরি করেছেন। যেটি স্মার্টফোন বা ট্যাবে খেলা যাবে। খুব কম মেমোরি জায়গা নেবে গেমসটি।

গেমসের কাজটি কী হবে? স্ন্যাক্স দেখলেই যাদের জিভে জল আসে, তাদের আটকাবে গেমসটি। শরীরে মেদ জমার পিছনে একটি বড় কারণ হল অসময়ে অখাদ্য-কুখাদ্য খেয়ে ফেলা। এই গেমস খেলার সময় অনলাইন প্লেয়ারকে বিস্কুট বা স্ন্যাক্সের মতো খাবারের ছবির উপর আঙুলের চাপ এড়িয়ে, চাপ দিতে হবে ফলের উপর। প্রথম লেভেলে আস্তে আস্তে, পরে দ্রুতগতিতে এড়িয়ে যেতে হবে স্ন্যাক্সগুলিকে।

ইউনিভার্সিটি অফ এক্সটারের গবেষকরা জানিয়েছেন, এভাবে সপ্তাহে চারদিন অন্তত ১০ মিনিট করে এই গেমস খেলে ৪১ জন প্রাপ্তবয়স্ক তাদের ওজন ও ক্যালোরি ইনটেক কমাতে পেরেছেন।

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on print

মন্তব্য করুন

সর্বশেষ সংবাদ